“据权威组织统计，当前我国人口中八成以上的都患有不同程度的胃肠疾病，并经常出现胃痛、胃酸、食欲不振、便秘等症状，而且这一数据还在呈现高发趋势。”
家人们应该都知道肠胃健康非常重要。如果肠道不健康，排便就会不顺畅，进而引起面部发*、失眠、烦躁、多梦、抑郁等症状。
那么有哪些原因会致使肠胃疾病的发生呢？又怎样应对呢？
肠胃不好的3大原因
你中招了吗？
01.坏心情伤肠胃
李冬恒在《脾胃论》中说：
[夫饮食失节，寒温不适，脾胃乃伤。因喜、怒、忧、恐，损耗元气，滋生心火。火与元气两不立，火胜则乘脾土位，此所以病也。]
意思是说，除了饮食失调会伤害肠胃外，情绪不佳也会伤害肠胃。
心情郁结时肝气不顺，横逆在中焦，就会克犯脾胃，导致脾气不升出现腹胀、拉肚子；胃气不降，出现打嗝、呕吐、胃痛等。
所以，要想养好肠胃，必须心情舒畅。
02.运动少，肠胃垃圾多
尤其是上班一族，由于长期久坐，肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，加重腹胀、便秘、消化不良等消化系统疾病。
运动对增强消化系统功能有非常好的作用，它能够加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。促进人体肠胃新陈代谢，排除体内有害*素。
03.大鱼大肉，肠胃负担重
大鱼大肉的食物，富含高蛋白、高脂肪，吃多了会影响人体的肠胃消化功能，导致腹胀、腹泻等情况发生。
大量的荤还会使人体长期处于酸性环境中，影响消化系统功能及免疫功能，造成食欲不振、胃肠功能紊乱失调，容易产生疲倦感等情况。
如果一次性吃得太多，还容易发生急性胰腺炎。
总而言之，肠道内食物残渣若不及时排出，体内*素就极其容易沉积，从而导致人体新陈代谢失调，精神与皮肤状态因此受损，甚至诱发一系列健康问题。
肠胃健康与否，决定我们身体是否健康！
想要青春永驻、健康常在，一定要勤给肠胃“洗澡”减负！
肠胃勤洗澡，健康活到老!
九鼎健康
竹盐的渗透力极强，这个时候只要坚持每天早上喝一杯淡竹盐水，就能很好地帮助身体排空黑臭宿便，排出体内*素。
除此之外，竹盐水对改善便秘症状、纠正腹泻、调节肠道菌失衡、预防肠癌等也能起到积极作用，并有养颜、瘦身、调节内分泌失调的功效。
健康且安全，对身体有益无害。
九鼎竹盐
盐本身就是我们生活中必不可少的调味品，价格便宜，作用却很大，具有清火解*、凉血滋肾的功效。
源于自然的九鼎竹盐，更是能作用于清理身体*素。及时补充天然滋养的竹盐水，清肠润便排出*素，改善便秘等症状，提高机体免疫力，肠胃更健康！
喝竹盐水
小技巧
●清晨7~8时一杯竹盐水，补充水分清肠润便，提高机体免疫力；
●下午17～19时一杯竹盐水，促进身体排*，补充身体能量；
●晚睡前1小时一杯竹盐水，利于稀释血液，促进睡眠，储存精气神。
常饮竹盐水
肠道干净无负担
面色红润容光焕发
身体由内而外活力无限！
家人们赶紧学起来哟~
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