我们总能遇到，有医生发现甘油三酯升高，就给患者开药，而且还经常还开错药，常常遇到一些甘油三酯升高的患者，吃着他汀，问我需要吃多久，我一看化验单低密度脂蛋白并不高，甘油三酯不到4，我是这本身就不用吃药，即使吃药也不选他汀。
虽然他汀也能降甘油三酯，但主要功能是降胆固醇和低密度脂蛋白的，而降甘油三酯，一般首选贝特类药物。
所以，首先提醒那些稀里糊涂的医生，不要乱开药，其次提醒朋友们如果发现甘油三酯升高，我们不必惊慌。
降甘油三酯的方法：
第一、控制饮食是基础
甘油三酯升高的最主要的原因就是我们饮食不健康，比如吃的太油太肥，我们的甘油三酯就会升高，甚至细粮吃多了，我们的甘油三酯就会升高。所以甘油三酯升高代表饮食不健康，只有控制肥腻食品、肥肉、动物内脏、红肉、油炸食物、油腻食品才是控制甘油三酯的基础。同时适当加大粗粮杂粮蔬菜水果比例，这样大部分甘油三酯都能恢复正常。
第二、食疗降脂，常吃降脂食物
经常吃降脂食物对降血脂有很好的帮助，其中最为代表的有这几种，洋葱、海带、深海鱼、纳豆、沙棘、红曲、桑叶、葛根、山楂等食物，对降血脂起到很好的帮助。
除了食疗降脂外，最好还可以配合丹曲素这个去辅助调理血脂，丹曲素对降血脂有很好的帮助，起到多层降血脂的作用，由桑叶、沙棘、纳豆、红曲、葛根、山楂等多种降脂食物搭配组合一起，具有良好的降血效果；这些食物成分中具有良好的降脂效果，如沙棘中的*酮素、不饱和酸等都能很好的降低甘油三酯、胆固醇。
第三、除了饮食记得别的健康生活
除了饮食，我们还得坚持适当的运动，长期坚持有氧运动，利于血脂控制，利于三高控制，利用心肺功能锻炼。同时要控制酒精，饮酒会直接升高甘油三酯，且会诱发急性胰腺炎。
第四、必要的时候，需要吃药，但不需要长期吃
对于部分甘油三酯超过5.65的人，需要配合一点贝特类药物，协助降甘油三酯，但并不是一直吃，等血脂降到正常，我们坚持健康生活，甘油三酯不再升高，那就不用继续服药了。
总之，甘油三酯升高是有危害的，会增加心脑血管疾病风险，但并不是看到甘油三酯升高就给降脂药
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
往期回顾
不吃药，甘油三酯也能降下来！70岁老人的3条降脂经验，值得借鉴血脂高夏天不能吃西瓜？内分泌医生：想降脂的人，2种水果可多吃高血脂就怕1种“天然他汀”，不是大蒜，你若常喝，血管会感激你
降脂“冠*”公布了，洋葱靠边站，若你爱喝，还你“婴儿血管”预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇