我们的身体要怎么调理呢？
读了11条鱼的故事，看到把五脏六腑交给不同的专家，我突然想到之前樊登老师讲的一本书《与病对话：全科医生手记》里一个案例：
胡大夫自己的儿子3岁的时候，有一天突然腹痛，肚子疼得不得了，医院一查，所有的症状都指向了一个大家都非常熟悉的疾病，叫急性阑尾炎。医生是怎么判断的呢？急诊的大夫说孩子的腹部肌张力高，右下腹深压痛。白细胞总数是12×/升，中性粒细胞为80%，这很像急性阑尾炎，建议赶快做手术。
但是因为当天手术都已经排满了，所以就只好抱着孩子等着，正在哄孩子的时候，孩子突然说嘴痛。口腔打开后发现，里边的有一个牙（牙龈）肿了。他们就跑去先看牙科，牙科大夫轻轻一碰那颗牙，孩子哇地一声就哭起来了。牙科大夫说，牙髓炎，就拿钻头滋这么一钻，把牙髓钻开，牙髓炎解决了，再抱出来，说去做阑尾炎手术。
这个时候孩子突然发现腹部没有那么鼓胀，也不疼了，好好的。再一查，阑尾炎已经好了，为什么呢？从表面上诊断，就是典型的阑尾炎症状，但实际上是牙髓炎引起的。
我们设想一下，如果当时可以做手术，专科专家再厉害，能治好吗？那会是怎样的结果，是我们能接受的后果吗?
中医和西医的区别
西医走向兴旺，是认为药能治病；中医走向衰败，是以为药能治病！
西医是治人得的病，中医是治得病的人！
治病者，注重“症”，务求减除症状；治人者，注重“证”，务求改善体质！
治“症”者，外求靠药；治“证”者，内求靠人！治“症”者，顾此失彼；
治“证”者，统筹兼顾！治“症”者，图一时之快；治“证”者，图长治久安！
在这个吹糠见米的浮躁社会里，人们只见“症”治症，对于“证”却不屑一顾，
这就是医药越来越发达，病人和病种越来越多的根本原因，形成病症催生了医药，医药又制造了疾病的恶性循环，并且象滚雪球一样越滚越大，使全民都陷入疾病的怪圈！
世界上究竟有多少种疾病呢
西医
在年发布的第十一版（ICD-11）中，疾病编码共有个，也就意味着目前有种疾病及相关因素被记录、命名。比20年前发布的第十版（ICD-10）多了大约种。
中医
人类有千病万病，其实就两种病，*与堵，世间本无癌，只有*和堵！
第一、说到*，有人会说啦：“我挺健康的呀，没有*素！”那*素究竟是什么？人体*素，其实不过是体内多余的垃圾，来源主要有两个:
其一是食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留在体内产生*素！特别是被大家经常忽略的大肠*素，沉积久了就会形成宿便。宿便可引起全身的疾病。
其二是环境中得来的各种污染在体内的沉积。空气污染，水源污染，甚至，农药化肥污染，吊白块，三聚氰胺，苏丹红，防腐剂，高于砒霜*性倍的地沟油，都留在体内形成垃圾，制造出*素！
*素沉积在心脏：心肌梗死、冠心病、心律不齐
*素沉积在肝胆：胆结石、胆囊炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝癌
*素沉积在肠胃：胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮、肠炎、肠癌
*素沉积在神经：反应迟钝、烦躁易怒、失眠
*素沉积在肺脏：肺气肿、肺炎、肺结核、肺癌
*素沉积在胰脏：糖尿病、胰腺炎、肥胖症
*素沉积在肾脏：肾炎、肾结石、尿*症
*素沉积在盆腔：子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈癌、卵巢癌
*素沉积在血管：高血压、高血脂、动脉硬化、静脉曲张
*素在嘴里，叫口臭；在肠道，叫便秘；在肝脏，叫脂肪肝；在生殖系统，叫内分泌失调；在脸上，叫痘痘、叫斑、叫肤色暗沉、叫毛孔堵塞、叫色素沉着；*素堆积导致亚健康！长时间亚健康导致生病！生病就。。。。。。。所以，治病不如排*！
第二、堵为百病之源
流传了余年的《*帝内经》讲到：痛则不通，通则不痛，堵为百病之源！怎么来理解呢，先请大家看这张图片
这张图片给到我们什么提示呢？
道路拥堵，就会造成堵车现象；你的车况再好，马力再大，油箱有多满，堵在那里，你也动弹不了半步，如果体内的经络拥堵呢?势必造成气血运行阻碍，养分不能运送过来，垃圾无法及时排出，信息传递不畅，相应的脏腑功能受到影响，时间久了，就会造成身体疾病。这个时候，就需要一个交通警察指挥交通，我们身体的交通警察就是经络调理。
中医认为：80%的疾病与经络堵塞，气血不通有关。当身体哪个部分的经络堵塞时，哪个部位就出现问题！比如说：
血管堵了叫微循环障碍，堵在心脏叫心梗，堵在毛细血管叫瘤，堵在肝脏叫肿瘤，堵在子宫叫肌瘤，堵在乳腺叫增生，堵在脸上叫痤疮，堵在皮肤叫疙瘩，堵在腿上叫曲张，堵在粘膜叫囊肿，堵在颈部叫颈椎病，堵在甲状腺叫结节。还有一种堵，叫心情堵，情绪变化会直接影响血气运行，如喜伤心、怒伤肝、悲伤肺等。心情不畅还会增加其他疾病的风险。一项研究发现，个猝死病人中，一半的人曾在24小时内生气、着急、情绪低落。在这里呢，曙光温馨提示你：
好心情是防癌、防病的“利器”。一阵开怀大笑之后，会让人感到身体轻松，心情十分舒畅。生活中，要特别学会宠辱不惊，尽量做到心平气和，保持豁达的心态。保持良好的心态是调理所有疾病最好的药方，真笑假笑同样有效，没事就笑笑！
一切的慢性病，几乎都和我们的经络堵了有关。人体的衰老过程，也就是经络一点点瘀堵的过程。这正如《*帝内经》所言：“经络可以决生死，处百病，调虚实，不可不通”。所有的急性病都是由慢性病常年累积而成，在一瞬间爆发，大家认同吗？
健康=好习惯+时间
疾病=坏习惯+时间
调理身体步骤
调理身体有三步：
第一先调什么？一定是我们的观念，因为你连治与调到底有什么区别，都搞不明白，还说一句可笑的话：专家都治不好的病，你怎么给我调？观念通就意味着你明白了，离健康就近了，可以远离大病了，甚至可以带领家人远离疾病风险。
第二步调什么？我们调的是你的生活习惯。因为这个鱼池的垃圾是你自己扔的，你每天有错误的生活习惯，熬夜、喝酒、吃肉、不运动、吹空调，不停的往这个鱼池里扔垃圾。
第三步就是调身体，观念一调，习惯才能改，习惯一改这个鱼池里的垃圾就会不再扔，那这个时候再调理身体，就会事半功倍。
所有得病的人应该反思一件事，得病也不容易，错误习惯坚持了10年，20年，30年才得了高血压、糖尿病、癌症，可是调理身体连3个月、半年的耐心都没有。
其实健康离我们很近，只有保持正确的观念，改掉错误的生活习惯，我们就能调一个好身体，也能做到知与行的统一。
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