TUhjnbcbe - 2021/1/8 0:58:00
在中国传统的认知中怀孕了就要大吃大补清淡不行，必须油水多各种鸡汤排骨汤怎么油腻怎么来但前段时间在广东顺德有位怀胎32周的孕妇却因为孕期饮食太油腻吃了大亏一、急疹抽血，半管是油脂这位准妈妈因为突发剧烈腹痛，医院急诊，经过初步检查，发现多项指标不正常，于是医生又为她做了抽血检查。但结果却让医生完全懵了，抽血管中的血液呈浑浊状，白色浓稠的油脂与红色血液混合一起，油脂占了半管之多。孕妇出现“油脂血”的情况比较少见，后来医生经过多科室联合诊断，才最终断定孕妇患上的是妊娠合并急性胰腺炎。二、都是油腻惹的祸妊娠合并急性胰腺炎是妊娠期间少见的外科急腹症之一，这位孕妈为何会突发这种疾病呢？经过医生调查，原来是孕期饮食太油腻惹的祸。这位孕妈在妊娠期间，其母亲依照其家乡习俗，烹饪了不少油腻食物给女儿“补身子”。孕妇在妊娠期间吃得太油腻，或饮食摄入无节制，就会引起体内激素变化，使得孕妇的血脂增高。另外，大量的甘油三酯会增加血液粘稠度，形成乳糜颗粒栓塞，引起胰腺微循环障碍。胰腺血管丰富，如果被油脂堵住，会引起胰腺水肿，本应排到十二指肠、用于消化食物的胰液就会回流，从而引发胰腺炎。三、了解妊娠合并急性胰腺炎妊娠合并急性胰腺炎可发生于整个妊娠期，以晚期妊娠居多。早孕、中孕和晚孕期发病率分别为19%、26%和53%，而产后仅为2%。目前公认是多种疾病和原因引起的胰腺局部炎症。包括胆道系统疾病、高脂血症、酒精等诱因。若孕妈有遗传性高血脂，或在孕期饮食摄入无节制，引发急性胰腺炎的概率较高。这种疾病如果不及时治疗，很容易引发其它并发症，严重威胁孕妇及胎儿的安全。对孕妇的伤害包括肺水肿、急性呼吸窘迫综合症、弥散性血管内凝血、急性腹膜炎、多器官功能不全。对胎儿伤害包括流产、早产、胎儿窘迫、死胎等。四、孕期饮食油腻危害多1、孕妇过多摄入油腻食物可导致如恶心、反胃等消化道症状，影响下一餐食欲。2、饮食过于油腻易引起血脂尤其是甘油三酯升高，血脂增高会增加血液粘稠度，血液处于高凝状态，血液速度变慢，红细胞携氧能力降低，容易造成胎儿宫内缺氧。3、妊娠期能量消耗多，若摄入过多油腻食物且碳水化合物摄入不足，就会消耗脂肪以提供能量，容易出现酮血症，影响胎儿发育，而脂肪酸进入肝脏增加，严重时诱发急性妊娠脂肪肝。4、孕妇经常饮食油腻容易导致肥胖，胎儿易过大，加上自己本身肥胖，都对顺产不利。5、也有研究表明，孕期饮食过于油腻，容易导致后代发生肥胖、高血压及代谢综合征等疾病。五、孕妈饮食如何避免油腻孕妈饮食误区其中一个最重要的方面就是每天喝浓汤，即所谓的老火汤，比如肉汤、鱼汤、鸡汤等。其实汤会呈现奶白色是脂肪的乳化现象，并不等于有营养。长期喝浓汤或油腻菜肴反而容易产生如上所说的危害。因此，喝汤时最好去掉表面的浮油，只喝清汤，或者熬制时间不要过长。最好能用低脂奶或豆浆替代一半的浓汤，不仅能供应更多的蛋白质和维生素，而且可以补充一定量的钙，防止孕期钙流失。这些错误饮食也要避开1、暴饮暴食，突然吃进大量的食物，会使胃急剧扩张，食物难以消化，出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状，严重时可引起急性胃扩张或诱发急性胰腺炎，胃溃疡穿孔等。2、三餐不规律，孕期本身胃肠道脆弱，易出现胃肠道不适，甚至便秘。3、长期偏食，孕妈只摄取单一的营养素，铁、钙、蛋白质、多种维生素缺乏，容易导致营养不良、贫血等。4、高糖饮食，孕期过多摄入高糖食物容易导致妊娠期糖尿病，尤其是本身肥胖或高龄的产妇。5、高盐饮食，对于饮食口味偏重的孕妇，食盐摄入量过多易引起血压升高、下肢水肿，严重者甚至导致妊娠期高血压、子痫等。孕妇营养很重要，但也要养成合理饮食习惯，避免错误饮食带来危害。多吃新鲜的蔬菜水果，多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸，另外，高脂肪、高蛋白食物不要吃太多。孕早期保证必要量的碳水化合物，孕中晚期，胎儿生长速度加快，可适当增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。同时要注意定期运动、禁烟酒。健康饮食是孕期营养的基础，孕妈妈可不能掉以轻心呦。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇