转眼间又到年底了
最近，各行各业都开始冲业绩了
就连冷空气都不能幸免
一轮接一轮，开始对深圳人冻手冻脚
话说
你最近是不是也开始冲业绩了呢？
说到冲业绩，年末应酬多
饭局上喝点酒很多时候在所难免
不过大家喝酒千万要适度
过量饮酒很危险
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深圳的张先生（化名）就因为喝酒
把自己喝进了ICU
连续喝了一周
深圳男子被送进了ICU
张先生今年40岁，因为工作原因，此前，他连续一周每晚都有应酬。
饭局上喝酒在所难免，几轮推杯换盏下来，张先生已经喝了六七两白酒，刚准备起身去趟卫生间时，小腹突然开始剧烈疼痛。冷汗从额头冒出，顺着脸颊啪嗒啪嗒往下滴。不到一会儿，天昏地暗，痛不欲生；同行人立刻拨打。
资料图。来源：视觉中国
救护车将张先生送到了
医院
经过医生的检查
张先生确诊为
重症坏死性胰腺炎伴呼吸窘迫综合征
如果病情继续加重，可能会出现ARDS（急性呼吸窘迫综合征）、感染性休克，甚至迅速死亡都是可能的。
重症胰腺炎非常危险，发病急剧，死亡率高达30%。由于病情危急，随后，张先生被立刻送至ICU。
经过医生们的紧急抢救
张先生随后脱离危险
但话说回来
不就是喝了些酒吗？
为什么会这么严重？
重症急性胰腺炎
杀人不眨眼的“大魔王”
很多人都觉得
急性胰腺炎不就是发炎
能有多可怕？
你要是这么想，那就错了！
我们先来看看
急性胰腺炎是怎么发生的
我们都知道，食物进入人体之后要通过消化酶分解才能被吸收，而胰腺就是人体分泌消化酶的主要器官。
正常情况下，这些消化酶在胰腺里是没有消化作用的，要通过管道引流到十二指肠里面才会激活。
但是，当你暴饮暴食，胰腺一下扛不住，造成管道堵塞，消化酶出不去、只能积聚在胰腺内时，它们就会提前激活，导致胰腺被自身消化，引起炎症。
更糟糕的是，这些“泄漏”的代谢产物可能还会随血流到达全身，引发全身的连锁反应，并继发一系列器官功能障碍，例如急性肾功能不全、急性肺损伤等，严重的甚至会要人命！
资料图。来源：视觉中国
急性胰腺炎分为两种——
一种是急性水肿型胰腺炎（相对轻微）
一种是急性出血坏死性胰腺炎（重症胰腺炎）
后者尤为凶险，发病急剧，死亡率高达30%。最主要的症状是：剧烈的持续性腹痛，一般集中在中上腹。
都是肚子痛
怎么知道是因为吃坏了肚子引起的
还是急性胰腺炎引起的？
与普通肠胃病相比，急性胰腺炎所引起的腹痛——
起病更急，症状重且持续
常规处理难以缓解
并伴随恶心、呕吐等症状
既然急性胰腺炎如此危险
我们要怎么预防？
已知胰腺炎发病主要由于胰液逆流和胰酶损害胰腺，可以针对这些因素进行预防。
①不要酗酒
平时酗酒的人由于慢性酒精中*和营养不良而致肝﹑胰等器官受到损害，抗感染的能力下降。在这基础上，可因一次酗酒而致急性胰腺炎。
②不要暴食暴饮
吃太多会导致胃肠功能紊乱，使肠道的正常活动及排空发生障碍，阻碍胆汁和胰液的正常引流，引起胰腺炎。
③胆道疾病
避免或消除胆道疾病。例如，预防肠道蛔虫，及时治疗胆道结石以及避免引起胆道疾病急性发作。
说完了急性胰腺炎
我们再来说说过量饮酒的危害
关于饮酒
这些你要知道
小酌怡情，大醉伤身
怎么个伤身法？
我们一起来看看
01
过量喝酒有这些危害
喝酒太多带来的风险——
心血管：更容易得高血压、高甘油三酯、心肌疾病等。
癌症：与食道癌、直肠癌、乳腺癌等多种癌症的发病密切相关。
其他健康问题：比如肥胖。
既然喝酒危害这么大
那喝多少才算是适量呢？
02
喝酒多少是适量？
中国营养学会在《中国居民膳食指南版》中，对成年人适量饮酒给出的建议是——
成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于：
啤酒mL；
或葡萄酒mL；
或38度的白酒75g；
或高度白酒50g。
成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于：
啤酒mL；
或葡萄酒ml；
或38度的白酒50g。
资料图。来源：视觉中国
马上年末了，少不了要聚餐
聚餐时，少不了推杯换盏
但如果有下面这5种情况，不要劝酒
否则，真有可能造成很严重的后果
①开车不喝酒，喝酒不开车
俗话说：司机一滴酒，亲人两行泪，不要劝聚餐结束后要开车的人喝酒。酒精会降低协调能力、反应能力，还会影响对速度、距离的判断力，所以开车喝酒十分危险。
②吃了这些药的人，千万别喝酒
如果正在服用下面的药物，千万、千万别喝酒。
带「头孢」二字的药、部分带「硝唑」二字的药、还有氯霉素、酮康唑、华法林、胰岛素、格列本脲、氯磺丙脲、苯乙双胍、磺胺类药物。
③孕妇、哺乳期女性和孩子别沾酒
孕妇过量喝酒可能导致肚子里的胎儿患上「酒精综合征」，带来的风险包括胎儿的身体缺陷、智力或认知障碍。酒精也会进入乳汁，让孩子喝上掺了酒的母乳。
孩子也别喝，对儿童和青少年来说，酒精会影响他们的大脑发育。
④喝酒后容易脸红的人，少喝酒
喝酒脸红并不是说这个人特别能喝酒。恰恰相反，喝酒脸红是一个不太好的迹象。酒精进入人体后，会被代谢为乙醛，再依靠一些酶，把乙醛代谢成二氧化碳和水排出。
有研究显示，有接近半数的中国人天生就缺乏这些酶，所以乙醛代谢不顺畅，就堆积在体内。接着它作用于中枢神经和血液，就引起脸红、头晕、恶心等不舒服的反应。
⑤肝脏不好的人，不要喝酒
肝不好不能喝酒，想必大家都知道这个常识。酒精进入人体后，主要都靠肝脏来代谢。如果过量饮酒的话，肝脏劳累过度，必然会有损伤。
轻微的，酒后查血会发现肝酶（转氨酶）升高。严重的，肝细胞可能会发生不可逆的损伤，发生纤维化。如果肝纤维化持续发展，最终肝脏失去弹性，就转变成了肝硬化。如果还不注意戒酒，还可能发展为肝癌。
一旦发生肝硬化，无法逆转，更不能治愈。如果饭桌上有人肝脏功能本就不大好了，就别劝他喝酒了。
这些大家都记住了吗？
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采写：南都记者李榕
部分内容综合自医院、丁香医生
编辑：李晶
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