血脂，是血浆中的中性脂肪和类脂的总称，广泛存在于人体中。
而血脂超标，也就是高血脂，多是由于不良的饮食习惯、生活习惯所导致。
高血脂，容易导致血管慢性损伤，诱发动脉粥样硬化。
小朵今年刚好18岁，是一名高三的学生。
3年前，父母把攒下的钱，拿来开了一个小饭馆，为了节约成本，也没请服务员，就俩人忙活。
小朵从上高中开始，就住在学校。
几天前，小朵正在上课，突然手捂着腹部，直喊疼，没多久便开始呕吐起来。
小朵以为是普通的肠胃炎，便请假买了点药吃。
没想到，在宿舍呆了一天，病情不但没有好转，反而加重了。感觉上不来气，呼吸都很困难，这才慌了起来，医院，并且打电话告诉了父母。
在医院拍了腹腔CT后，提示胰腺旁边有渗出，很可能是急性胰腺炎。
经过了抽血化验，试管中明显看到，有一层白花花的油，浮在血液上层，血压也超标许多。
经过会诊后，小朵很可能是高血脂症，引起的急性胰腺炎。如果不立刻进行治疗，一旦转为重症胰腺炎就会危机生命。
这天上午晨血检测发现，其甘油三酯竟高达30.01mmol/L，而正常标准为不高于1.7mmol/L，相当于超标了近18倍！
高血脂症引起的疾病，是要进行血浆置换的，于是将小朵送入ICU，紧急进行了2次血浆置换，小朵的病情才算稳定下来。
之后，经过医生详细地询问得知：
小朵父母平时对她比较疏忽，每月都给小朵充足的零花钱，让小朵吃食堂的饭菜，能干净点。
可小朵哪里肯吃食堂，她一日三餐都订外卖，而且最爱吃的就是炸鸡、汉堡，水煮鱼和麻辣烫、米线这样的食品。
医生提醒：这样的习惯，害人不浅啊！
现在许多年轻人，患上高血脂都跟饮食习惯有极大关系。
长期摄入高糖、高油食物，加上久坐动，人体新陈代谢会变慢；
体内脂肪、葡萄糖没有及时得到分解，就会囤积到脂肪组织和血液里，引起高血脂症。
严重的会引发急性胰腺炎，甚至威胁生命！
血脂高的人，身体会有5个特征，占1个，最好去查一下
1、经常犯困
血脂太高，会阻碍血液流通，而血液有一个重要的功效就是携带氧气。
高血脂会导致血管供氧能力差，氧气不足大脑就会缺氧，引起犯困的状态。
2、视力下降
视力明显下降，可能是血脂太高，使血液中甘油三酯的脂蛋白侵犯到黄斑。
另外，血脂过高，还会引发视网膜血栓。
3、腿部抽筋
人体内胆固醇过高，无法正常代谢，积聚在周围肌肉中，刺激肌肉的收缩，导致抽筋。
另外，高血脂会让血管变窄，人的四肢、腿部因供血不足，引起抽筋的现象。
4、角膜老年环
当眼角膜出现，圆形白色或淡黄色环形斑时，可能是血脂高引起的，使得营养无法渗透给角膜，而出现老年环。
5、睑黄疣
脂质沉积在眼睑部位，出现睑黄疣，是中老年血脂增高的明显信号之一。
一旦出现睑黄疣，一定要去查查血脂是否健康。
常饮二水，多食二物，勤动二处，降低血脂少生病！
常饮二水：
1、山楂泡水
研究发现，山楂中含有黄酮类物质，可使血管扩张，利于降脂、降压；
另外，经常吃山楂，或者喝点山楂泡水，还有利于助消化，对肉食的消化效果很好。
2、荷叶泡水
荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯；
同时，日常喝点荷叶泡水，能降低全血比粘度、红细胞压积、从而改善血液浓粘状态，具有明显的降脂作用。
多食二物：
1、香苏油
香苏油，含有大量的omega-3脂肪酸，其含量是橄榄油的80倍，是核桃油的6倍，被称为“陆地上的深海鱼油”。
omega-3脂肪酸，可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。
另外，每日补充5毫升香苏油，可以清除血液垃圾，降低血液胆固醇以及低密度胆固醇，增加血管通透性，帮助清除对心血管有害的物质，保护心血管系统的健康。
2、秀芝粉
是灵芝中一种优良品种，含有多糖类、蛋白质、氨基酸、甾醇、维生素、矿物质、微量元素等营养成分。
相关病理发现，它还可降低血清中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的量，升高高密度脂蛋白胆固醇的量，起到降低血脂的作用。
勤动二处：
1、动小腿
小腿前外侧，外踝与膝眼连线的中点，有一个穴位，丰隆穴。
用拇指对其进行按揉，每日40-50下，刺激该穴位。
功效：调和脾胃，加强人体的气血流通，促进代谢，对因痰浊滞经络，而导致的高脂血症具有显著的疗效。
2、动腋下
腋下，也就是常说的胳肢窝。
用手指按揉腋下，每日3分钟即可。
功效：可使血液在心脏、动脉、静脉及毛细血管周而复始地回流通畅，促进全身血液循环，改善血脂状况，并调节脑血流量，稳定血压。
以上图片均来自网络，如有侵权，麻烦联系删除！