#夏方养生指南#
当今社会中，由于生活的不规律以及饮食的不节制，很多朋友都有消化系统方面的毛病，比如消化不良、便秘、腹泻甚至是肠胃疾病，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌肿。肠胃疾病历来被医家视为疑难之证，一旦得病，应及时治疗、长期服药，才能控制或治愈。
需要注意的是，肠胃病是胃肠疾病的总称，并非某一种特定的疾病，包括肠胃道的炎症、溃疡、出血性疾病、自身免疫性疾病、功能性疾病、良恶性肿瘤等各类疾病，得了肠胃病应积极治疗，只要能找准病因进行治疗，是有痊愈的可能的。
01常见的肠胃疾病有哪些？又该如何治疗？
（一）急性胃炎
急性胃炎一般是因为急性炎症引起的，使用奥美拉唑等来改善，这种情况下还应该注意避免吃辛辣刺激的食物，而且注意少食多餐，饿的话可以喝点粥；
（二）消化性溃疡
消化性溃疡由幽门螺杆菌、胃酸和胃蛋白酶、吸烟等引起的，主要是发生在胃和十二指肠的慢性溃疡，包括胃溃疡、十二指肠溃疡等。消化性溃疡的药物治疗方面，通常是应用根除幽门螺杆菌的方案，并且也可以联合抑制胃酸分泌的药物以及黏膜保护剂或者促胃肠动力药等缓解症状；
（三）结肠炎
结肠炎由感染、免疫等因素引起，病情加重可能出现溃疡性结肠炎。临床上治疗结肠炎最佳的方法是药物治疗或外科手术治疗，具体的治疗方法需根据患者的实际情况来选择，可以服用美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶、强的松的进行治疗。
保护好肠胃对于身体健康非常重要，人体的主要营养物质大部分来自于进食，而人们所吃的食物需要经过肠胃等消化系统进行代谢、吸收以及排泄，才可以转化为人体所需的各类营养物质。所以平时规律饮食，少吃垃圾食品，是保证健康的前提条件。
02肠胃“修复器”被找到，南瓜上榜，每天换着吃，胃或舒服点
1.南瓜
南瓜含有丰富的果胶，而这些果胶具有吸附性能，可以保护肠胃道粘膜免受刺激，对促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动、帮助消化也有一定的作用。故而胃不好的人适当的吃一些南瓜，可以缓解胃部不适；
2.包心菜
包心菜含维生素k、维生素u，可促进胃黏膜的修复，改善胃溃疡、十二指肠溃疡。通过研究发现，多吃含维生素u的食物能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞的正常功能，降低病变的几率；
3.木瓜
木瓜的白色液体中含有一种蛋白酶，这种物质可以分解肉食中的蛋白质和淀粉，还可以补充胃液、补偿胰脏和肠道的分泌，促进消化；
4.山药
入药能清热解毒、补脾胃亏损，还能治疗消化不良，经常吃山药会对于胃病有很多的好处，还能增强机体。
小贴士：对肠胃有益的食物有很多，大家平时可以适当吃些，除了吃一些对肠胃好的食物之外，还要注意饮食习惯，少吃垃圾食品，保证作息规律。