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小小，我来考考你，每年11月的第三个周四是什么日子呀？
这可难不倒我！是“世界胰腺癌日”！
不愧是小小！其实对于胰腺癌，很多人的认识还不够准确，更不够深，尤其是关于如何防范胰腺癌的知识，事关我们每一个人，应该多学习掌握。本康今天特意邀请这方面专家，来为大家科普胰腺癌的必备知识！
医学顾问
医院副院长
上海市胰腺肿瘤研究所所长
虞先濬主任医师
一、什么是胰腺癌？
顾名思义，胰腺癌是指发生于胰腺的恶性肿瘤，由于其恶性程度高（进展迅速、易转移）、治疗效果差，被称为“癌中之王”。
图片来源：图虫创意
胰腺癌之所以治疗效果差，除了本身缺乏有效的治疗手段，另一个非常重要的原因是：
大多数胰腺癌患者“一经发现就已是晚期”，从而错失了最佳治疗时机。
而胰腺癌之所以在早期很难被发现，无外乎以下两点原因：
●缺乏早期典型症状：很多患者早期无任何症状，即便有症状也常被误以为是胃肠或肝胆疾病所致。
●缺乏便捷且特异性高的检测手段：胰腺位置深、体积小，前方有胃肠等脏器遮挡，体检常用的B超检查容易漏诊。
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并非所有长在胰腺上的肿瘤都叫胰腺癌，通常医学上讲的胰腺癌，是指胰腺导管上皮来源的肿瘤，即胰腺导管腺癌。
二、哪些人容易患胰腺癌？
事实上，时至今日，胰腺癌的病因尚未完全明确，但流行病学调查显示胰腺癌发病与多种危险因素有关，主要包括：
1)长期吸烟：烟草中含有致癌物质，可诱发包括胰腺癌在内的多种癌症。
2)年龄：胰腺癌的发病年龄通常在40岁以上。
3)饮食不健康：如高脂饮食、暴饮暴食、大量酗酒等可刺激胰腺过度分泌，从而引发胰腺炎，增加胰腺癌风险。
4)体质量指数（BMI）超标：即肥胖或超重可增加胰腺癌发病风险。
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5)合并一些慢性疾病：比如肝胆系统疾病、慢性胰腺炎或伴发糖尿病等，可增加胰腺癌风险。
6）亲属患有胰腺癌：家族遗传是胰腺癌的高危因素，大约10%胰腺癌患者具有家族遗传性。
7）患有某些遗传性疾病：患有遗传性胰腺炎、家族性恶性黑色素瘤及其他遗传性肿瘤疾病的患者，胰腺癌的风险显著增加。
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存在以上因素的人群都属于胰腺癌的高危人群，应格外重视胰腺癌的筛查。
三、该如何防范胰腺癌？
首先，要积极消除可诱发胰腺癌的危险因素，具体措施包括：
●戒烟限酒：不仅仅是胰腺癌，多种肿瘤的发病风险都将因此举而下降。
●保持健康饮食：忌高脂高糖、暴饮暴食，宜低脂少油、营养均衡。
●合理控制体重：建议适度控制饮食、坚持运动锻炼。
●积极治疗肝胆系统疾病、慢性胰腺炎、糖尿病等疾病，以减轻对胰腺长期的损害刺激。
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同其他恶性肿瘤一样，早发现、早治疗是提高胰腺癌治疗效果的关键。
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希望大家（尤其是前述高风险人群）能够多留意胰腺癌的早期预警信号，包括：
●腹部不适、腹痛和腰背部疼痛：是胰腺癌常见的首发症状，多数胰腺癌患者仅表现为上腹部不适或隐痛、钝痛和胀痛或者是腰背部疼痛等。
●消瘦和乏力：高达80%以上的胰腺癌患者在发病初期就可出现消瘦、乏力、体质量减轻等表现。
●*疸：如果肿瘤发生在胰头位置，在早期即可出现*疸，表现为皮肤、巩膜发*，小便呈深茶色、大便呈陶土样，可出现皮肤瘙痒。
●新发糖尿病：肿瘤破坏胰腺的胰岛细胞会引发糖尿病，所以当人到中年，突然检查发现血糖异常时，不要只单纯地考虑是糖尿病，还要警惕胰腺癌。
最后，送大家一首打油诗，
以加深对胰腺癌的印象：
“癌中之王”胰腺癌，深藏不露难发现。
初诊常已是晚期，治疗手段很有限。
抗癌疗效想提升，早诊早治是关键。
腹痛腹胀腰背痛，无故消瘦和乏力。
眼*肤*皮肤痒，癌症信号须警惕。
还有新发糖尿病，人过中年莫大意。
戒烟限酒多运动，控制体重和沉疾。
暴饮暴食不可取，低脂少油好身体。
原标题：《这种早期发现困难的“癌中之王”，该如何防范？丨世界胰腺癌日》