40余天的超长梅雨季结束啦
随着盛夏来临，气温逐渐升高
冷饮、啤酒、烧烤成为是夏季的“标配”
但胃肠道疾病进入了高发期，尤其是急性胃肠炎！
急性胃肠炎
急性胃肠炎通常指的是急性腹泻，伴或不伴有发热、恶心、呕吐或腹痛。究其原因，多是由于饮食不当导致误食含有病原菌的变质食物，或者过量饮食刺激性食物而引起胃肠道粘膜的急性炎症性改变。
急性胃肠炎应该怎么办
对于症状较轻的患者，卧床休息，去除诱因，适当进食清淡易消化的饮食，忌食辛辣刺激性食物，以减少肠胃道压力和刺激。适当多饮水、调整肠道菌群。
对于呕吐、腹泻较频繁，可能存在脱水的患者，药店有口服补液盐出售，按说明书加温开水冲服即可，可以在家中备几包。
急性胃肠炎往往发病较急，症状较多。轻者通过休息及药物治疗很快能得到缓解，但出现以下情况应及时就医：
●严重腹痛超过2小时；
●呕吐持续1天以上；
●便血或流脓；
●发烧超过38.5摄氏度；
●有脱水迹象(口干舌燥、皮肤干燥、排尿次数减少或尿液颜色加深)。
家庭处理四大误区
误区一：腹泻就用止泻药。
传统的止泻药如复方樟脑酊只适用于非感染性腹泻。感染性腹泻时应用传统的止泻剂来强制止泻，就会使得细菌所产生的*素延迟排出，从而增加了*素的吸收，加重病情。
医院里目前常用的收敛剂是蒙脱石散，常见的有思密达等，其作用机理对消化道的病*、病菌及其产生的*素、气体等具有极强的固定、抑制作用，使其失去致病作用；此外对消化道粘膜具有很强的覆盖保护能力、修复、提高粘膜屏障对攻击因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛作用。
误区二：立刻使用抗生素。
有些腹泻是由病*或寄生虫引起的，抗生素对这些腹泻毫无效力。拉肚子是否要服用抗生素，必须看症状而定。如果只是大便性状比平时稀，颜色和平时无异，大便次数增多，只需服用一些止泻药就可。如果大便里面含有脓血、黏液，证明肠道已经发生感染；伴有发烧，证明*素进入血液，造成了全身的感染，就必须尽快就医。
我们不建议在家里自服抗生素。抗生素是处方药，有较多注意事项，需要在医生的指导下方可使用。
误区三：擅自使用止痛药。
暴饮暴食后出现胃肠道症状，考虑急性胃肠炎的同时，也需要与急性胰腺炎、胆石症等其它消化科急症相鉴别，擅自止痛容易掩饰病情，影响医生诊断。
误区四：稍有好转即停药，如没有改善，急于更换药物。
抗生素正确的服药方法是，症状全部消失后，继续服药两三天，有条件者应做大便细菌培养，待转阴后方可停药。
任何药物治疗都有一个过程，随意换药很多时候会适得其反，因此，使用和更换药物一定要咨询医生并遵嘱而行。
夏季如何给胃肠“防寒”
注意一：注意饮食不能贪凉、贪甜
炎热的夏季适当的吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适，还能起到一定的驱暑降温作用，但不宜过多。
注意二：吃新鲜食物防治“冰箱性胃肠炎
不要吃隔夜的剩菜、剩饭，注意食品的保质期，冰箱不是“保险箱”，也可能寄生细菌等微生物；切忌暴饮暴食。引起急性胃肠炎的食品主要有肉类、蛋奶类、豆制品、鱼虾、糕点等。
注意三：外出就餐要选正规饭店
不少市民喜欢在一些路边大排档喝生啤、吃小吃纳凉，而很多路边排档食品卫生不过关，尤其夏季的食物保存不当极易变质，滋生细菌，给人们带来健康隐患。