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处理措施
1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。
2、降温：用冷毛巾敷在患者头部，可用稀释的酒精、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但要注意不要快速降低患者体温，当体温降至38℃以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。
3、补水：患者仍有意识时，小口小口补充水分，如淡盐水或小苏打水、清凉饮料等。但短时间内不要补充大量水分，以免引起呕吐、腹痛、恶心等。
4、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
经过措施后病情仍未好转，仍出现面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率快、血压下降等症状时，则应立即就医。
俗话说“未病先防”，这一点用在中暑的预防上是最好不过的，做到以下几点，可以大幅减少中暑的可能性。
1、出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍！2、及时补充水分别等口渴了才喝水。在夏季，要及时补充水分，出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。在高温岗位上的人，尤其要注意这点。3、保持充足睡眠夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，容易感到疲劳。保证充足的睡眠，可使人体得到放松，是预防中暑的良好措施。4、多食应季蔬果夏天的蔬果种类丰富，如生菜、*瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80％至90％，都可以用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体的营养之需。5、用好中医中药暑为阳邪，其性升散，暑多夹湿。所以，平时亦可服用一些绿豆粥、荷叶粥，或菊花、金银花、薄荷沸水冲泡代茶饮，也有良好的防暑功效。
夏天到来
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