腹痛,你得当心ldquo胰腺炎rd [复制链接]

俗话说，病从口入。临床上有很多疾病都是由于不合理的饮食所致，急性胰腺炎就是其中的一种。近年来，随着人们生活水平的提高，加之多数人工作压力大，暴饮暴食的情况不见减少反而增多，而暴饮暴食可直接导致急性胰腺炎。另外，部分人爱吃各种冷饮、冰镇啤酒和烧烤等油腻辛辣生冷的食物，久而久之也可能造成胰腺炎的发生。

胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。胰腺有水肿、充血，或出血、坏死。临床上出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状。化验血和尿中淀粉酶含量升高等。

1.腹痛：常在暴饮暴食或酗酒后突然发生。疼痛剧烈而持续，呈钝痛、钻痛、绞痛或刀割样痛，可有阵发性加剧。腹痛常位于中上腹，但腰背部呈带状放射，取弯腰抱膝位可减轻疼痛，一般胃肠解痉药无效

2.恶心，呕吐：大多频繁而持久，吐出食物和胆汁，呕吐后腹痛并不减轻，很快进入肠麻痹，则呕吐物为粪样

3.发热：多数病人有中度以上发热，一般持续3-5天

4.水电解质及酸碱失衡：因呕吐多有轻重不等的脱水，呕吐频繁者可有代谢性碱中*。

1.腹痛：多位于上腹部，弥散，可放射至背部、两肋，坐起或前倾有所缓解。

2.胰腺功能不全：不同程度的消化不良症状如腹胀、纳差、厌油、消瘦、脂肪泻等；半数患者因为内分泌功能障碍发生糖尿病。

3.体征：轻度慢性胰腺炎很少有阳性体征，部分病例有上腹轻度压痛；晚期慢性胰腺炎因脂肪泻可有营养不良的表现；若急性发作，则可出现中至重度的上腹压痛。

轻症急性胰腺炎极少有并发症发生，而重症急性胰腺炎则常出现多种并发症，如胰腺脓肿、胰腺假性囊肿、休克、脏器功能衰竭，病情中可继发腹腔、呼吸道、泌尿道等感染，感染扩散可引起败血症。少数可演变为慢性胰腺炎。

慢性胰腺炎主要表现为慢性腹痛及胰腺内、外分泌功能不全，它与胰腺癌的发生有关。最常见的并发症是假性囊肿的形成及十二指肠、共同通道的机械性梗阻。

1.胆管结石、多发胆囊结石是胰腺炎常见的诱因，此外，胆管寄生虫、减肥禁食都可以是胰腺炎发病的诱因。

2.应酬多、经常酗酒、暴饮暴食者。

3.有高脂血症的人群。近年来，在这类人群中胰腺炎的发病率正在逐年升高。

如果您属于胰腺炎高危人群，那么要多加防范。最好的预防办法是体检时做个胰腺B超，如果经常出现上腹部疼痛、腹胀甚至*疸，或突发糖尿病，应该及时就诊，排除胰腺炎的可能。

1．预防胰腺炎要少喝酒

酒精是引起慢性胰腺炎急性发作或迁延难愈的重要原因，如果你得了胰腺炎，一定要禁酒。除了患者要禁酒外，普通人也要减少喝酒量，因为酒这东西怎么说都是不太利于身体健康的，早日戒断有利健康。

2．预防胰腺炎最好少吃多餐

如果一餐吃得太饱会导致消化不良，增加胃液分泌，加重胰腺的负担，导致胰腺炎。因此平时饮食最好做到少食多餐。

3．预防胰腺炎要减少油脂摄入量

经常吃口味重的快餐容易造成消化不良，诱发胰腺炎，所以平时有空做做饭，多吃“自家饭”，做饭的时候，也建议拿捏一下油脂量，吃清淡点，口味别太重。

4．预防胰腺炎要保证营养充足

由于胰腺炎患者容易出现营养不良的现象，为尽快恢复健康，胰腺炎患者平时应多吃富含营养的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等，以补充身体能量。

1.清淡，富含营养的食物，如鱼，瘦肉，豆腐等，米面等，.蔬菜可多吃菠菜，青菜和花椰菜，萝卜，水果可选桃子，香蕉等没有酸味的水果

2.绝对禁止饮酒和进食辣椒，浓茶，咖啡，高脂肪食物，少吃油腻制品

3.注意饮食卫生，预防肠道感染

4.防止暴饮暴食

5.注意休息，劳逸结合，适当锻炼

6.保持心情舒畅，避免生气大怒

7.定期复查，出院后1个月，3个月，半年复查一次，如出现持续性腹痛，阵发性加剧并伴有恶心，呕吐等症状时，及时来院就诊

8.出院后定期检测血糖水平。每2-3个月返院检查一次糖化血红蛋白，每6-12个月检查尿微量蛋白和眼底情况

Tips

总而言之，现代人的生活节奏很快，市面上的快餐店也五花八门，人们对快餐情有独钟虽可理解，但千万别一日三餐都是快餐，偶尔在家做做饭也是不错的选择，这样既可以吃得健康，又可以吃得美味，何乐而不为呢？