作家周国平说：“老天给了每个人一条命，一颗心。把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。”
我们都想拥有圆满的人生，但有时候，人生却像一场汹涌澎湃的浪潮，迎面袭来的劲头，有的时候我们根本就招架不住。
总会有各种算计，还会有各式冲突，甚至会有各样矛盾，这就是人生本来的样子。
在前后夹击、左右奔袭中，命运的大手总是能够把我们拨弄得团团转，甚至晕头转向。
但无论如何，我们都要按照自己的本心，活出最幸福的样子出来，才不枉来人间这一趟。
要知道，人生最好的活法就是：身体无病，心里无事，眼里无怨。
唯有如此，我们才能在命运的掌控下，找到属于自己的那一份小自在，那一份小得意。
01
身体无病是健康
教育家陶行知说过一句话：“忽略健康的人，就是等于在与自己生命开玩笑。。”
我们都是凡胎肉体，吃着五谷杂粮长大，身体难免会感冒发烧，不要以为硬扛着就能好转，一个不小心真会要了命。
前一段时间，天津一个网名叫“唐痘痘”的27岁的小伙子，就因为感冒了没有重视，最后发展成重症胰腺炎，不幸撒手人寰。
“唐痘痘”是个性格开朗的小伙子，因为拍摄跟爷爷奶奶相处的各种搞笑的段子，成为小有名气的“网红”。
但是长期熬夜和饮食不规律的生活状态，导致他的身体早就已经不堪重负，终于被一次久拖不愈的感冒彻底击败。
有句老话说得好：“有什么别有病，没什么别没钱。”
没钱也就罢了，最多日子过得紧巴一点，但一定不能有病，不仅会把身体搞垮了，甚至有可能一命呜呼。
想想我自己，年近四十的身体，各项指标早已经亮起了红灯，连每年的体检都不敢去，却又不敢不去。
看到那一排向上的箭头，我拿着手机哆哆嗦嗦地上网查，越查心越凉，不知道自己还能活多久。
原来，年轻时拼命工作欠下来的债，都要用下半辈子的身体来偿还，真是多么痛的领悟！
北宋名相寇准在他著名的《六悔铭》中特意提到，“安不将息，病时悔”。意思是说，平安时不善保养，患病时才后悔。
这或许是人的通病，总是对自己拥有的东西不珍惜，直到失去后才会加倍怀念和惋惜。
放慢工作的紧张脚步，放弃不规律的生活方式，从今天开始，早睡早起锻炼身体吧。
人生最幸福的事情是，我们能健健康康地活到慢慢老去的那一天。
02
心里无事是轻松
人活一世，我们都要考虑怎么挣钱养家，还要思量如何陪伴家人，心里装满了钱财、名誉、地位、亲情、友情、爱情等等牵挂，心情难免会紧张焦虑，眉头自然容易紧锁。
但我们更应该明白，想得太多未必是好事，不如只专注于当下，把未来交给未来。
最近热播的电视剧《人世间》中的主角周秉昆，因为爸爸和哥哥姐姐都常年不在家，他一个人既要上班，又要照顾瘫痪在床的妈妈。
而他与郑娟之间的感情发展，也因为郑娟寡妇还带着儿子的身份，不仅不被家人接受，还要被外人各种指指点点。
那一段难捱的日子里，周秉昆总是皱着眉头，整个人看上去灰头土脸的，满腹心事的样子着实让人担心。
后来，妈妈的身体渐渐好转，周秉昆与郑娟终于结了婚，过上了自己想要的小日子，脸上的笑容才多了起来。
当我们心里的负担过多过重的时候，身体是不会轻松的，但凡韧性不够的人，还有可能被重担压倒。
孔子说：“成事不说，遂事不谏，既往不咎。”
已经成为事实的事就不要劝说了；已经做过的事就不要再劝诫了；对已经过去的过失或过错不要去责备了。
如果我们能够不为过去的事而后悔，也不为未来的事而忧心，只是将心思
