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新中国成立以后，百废待兴，面对错综复杂的国际形势，中国人不惧压力和辛苦，建设着独立自主的国家。一个普普通通的石油工人，成为一代中国人自强不息的精神象征，他就是来自甘肃玉门的“铁人”王进喜。
2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。功效：补肾壮骨。